Diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris

Spécialiste en Shiatsu

Donia Lamine

SOPHROLOGUE

 

Donia vous propose des exercices psychocorporels simples, mobilisant la respiration, le positif, guidé par sa voix.

 

 

Pour qui ?

 

Enfants - Adolescents - Adultes

 

Pour quoi ?

 

Il s'agit d'un accompagnement lors de moments plus difficiles ou d'une quête personnelle :

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préparation aux examens

stress

tensions

douleurs

accouphènes

troubles du sommeil

...

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La sophrologie ?

 

Créée par A. Caycedo neuropsychiatre, à partir de différentes sources, de la méditation, du yoga, de la relaxation, de la neurologie, de la phénoménologie ...

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Origine du terme sophrologie :

SOS : harmonie, paix, sérénité

PHREN : esprit, conscience, cerveau

LOGOS : discours, science, étude

c'est donc l'étude de l'harmonisation de la conscience.

 

La personne se concentre et porte son attention sans encombrement, dans un état de relaxation. Elle s'appuie sur ses vivances, sur ce qui est vécu pendant les séances, les phénomènes y sont accueillis tels qu'ils apparaissent.

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CONTACT

 

07 82 74 80 94

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HORAIRES

 

samedi 13h-19h

 

 

TARIF

 

Sophrologie 45mn 60€

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