
Diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris
Spécialiste en Shiatsu
Donia Lamine
SOPHROLOGUE
Donia vous propose des exercices psychocorporels simples, mobilisant la respiration, le positif, guidé par sa voix.
Pour qui ?
Enfants - Adolescents - Adultes
Pour quoi ?
Il s'agit d'un accompagnement lors de moments plus difficiles ou d'une quête personnelle :
préparation aux examens
stress
tensions
douleurs
accouphènes
troubles du sommeil
...
La sophrologie ?
Créée par A. Caycedo neuropsychiatre, à partir de différentes sources, de la méditation, du yoga, de la relaxation, de la neurologie, de la phénoménologie ...
Origine du terme sophrologie :
SOS : harmonie, paix, sérénité
PHREN : esprit, conscience, cerveau
LOGOS : discours, science, étude
c'est donc l'étude de l'harmonisation de la conscience.
La personne se concentre et porte son attention sans encombrement, dans un état de relaxation. Elle s'appuie sur ses vivances, sur ce qui est vécu pendant les séances, les phénomènes y sont accueillis tels qu'ils apparaissent.
CONTACT
07 82 74 80 94
HORAIRES
samedi 13h-19h
TARIF
Sophrologie 45mn 60€